Trainingsbetreuung / ALIVE

Ihr Ziel ist unsere Motivation: Wir bieten unseren Kunden in einem herzlichen Umfeld professionelle Angebote und Dienstleistungen auf höchstem Niveau in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Beauty, Wellness und Lifestyle.

Unsere Kunden sind qualitätsbewusste Menschen mit dem Bedürfnis, ihre aktive Lebenseinstellung in einer außergewöhnlichen positiven Atmosphäre zu gestalten.

Mit hoher Motivation erkennen wir die Wünsche unserer Kunden und begleiten sie auf dem Weg zu ihren Zielen. Jeder Mitarbeiter schenkt unseren Kunden bei jedem Kontakt mehr Energie, Wohlbefinden und Freude. Dadurch steigern wir die Lebensqualität und schaffen ein Gefühl von Urlaub.

Getreu nach diesem Motto legen wir in den HARDY'S Fitnessclubs großen Wert auf gute Trainingsbetreuung.

Motivation

parallax-erfolgsgarantie

DIE ERFOLGSGARANTIE

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Unser gemeinsamer Weg zum Ziel

1. Ihr kostenloser Beratungstermin

Ihr kostenloser Beratungstermin

Sie besprechen mit Ihrem HARDY'S Berater Ihre Trainingsziele und bekommen ein individuell abgestimmtes Angebot für Ihre Mitgliedschaft.

Sie möchten noch heute mit ihrem persönlichen Weg zum Erfolg beginnen? Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Probetraining im HARDY´S Studio in Ihrer Nähe!

TERMIN VEREINBAREN

2. Ihr Vitalitätsprofil

Ihr Gesundheitsprofil

Hier geht es allein um Sie, Ihre Ziele, Ihre körperliche Ausgangslage und Ihr persönliches Trainingsprogramm.

Was machen wir?

Der Zweck dieses Termins ist ein bestmögliches Bild über Ihre Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen zu erhalten, so dass wir Ihnen ein persönlich angepasstes Fitnessprogramm erstellen können.

Was ist zu tun?

Aufbauend auf den Angaben Ihrer Bedarfsanalyse besprechen wir Ihre konkreten Ziele und Motive, bewerten Ihren aktuellen Fitnesszustand und nehmen eine Reihe von einfachen Messungen vor.

Was ist unser Ziel?

Nach dem heutigen Termin werden wir Ihre Ausgangslage für zukünftige Vergleiche festgestellt und genügend Informationen erhalten haben, um ein zielorientiertes und für Sie persönlich abgestimmtes Fitnessprogramm erstellen zu können.

3. Ihr Trainingsplan

Ihr Trainingsplan

Sie erlernen die einzelnen Übungen und erhalten wertvolle Tipps zur Trainingssteuerung. Jedes Gerät wird individuell für Sie eingestellt und notiert.

Was machen wir?

Im heutigen Termin weisen wir Sie in Ihren Trainingsplan ein und zeigen Ihnen alle notwendigen Tipps und Tricks, so dass Sie sicher und erfolgreich mit Ihrem Training starten können.

Was ist zu tun?

Wir besprechen Ihr Training, geben Hinweise zum Beweglichkeitstraining, zeigen Ihnen die Bedienung der Cardiogeräte und weisen Sie in ausgewählte Kraftstationen ein. Sie erfahren die korrekten Geräteeinstellungen und die für Sie passende Trainingsbelastung.

Was ist unser Ziel?

Nach dem heutigen Termin werden Sie die Inhalte und Vorgaben Ihres Trainingsplanes verstanden haben und in der Lage sein, auf selbständiger Basis regelmäßig Ihr persönliches Trainingsprogramm zu absolvieren.

 

4. Eine gemeinsame Trainings - Einheit

Eine gemeinsame Trainings - Einheit

Durch die korrekte Technik, die richtige Intensität und Trainingsoptionen zeigen wir Ihnen, wie Sie noch mehr aus Ihrem Training herausholen können.

Was machen wir?

Der heutige Termin dient der Sicherstellung Ihrer Trainingserfolge durch gegenseitiges Feedback und Überprüfung der korrekten Umsetzung Ihres Trainingsprogrammes.

Was ist zu tun?

Wir begleiten Sie durch Ihren Trainingsplan. Dabei achten wir auf die korrekte Übungsausführung, die passende Trainingsbelastung und geben Ratschläge oder zeigen passende Alternativen auf.

Was ist unser Ziel?

Nach dieser Trainingseinheit werden Sie sich deutlich sicherer in Ihrem Training fühlen. Sie werden ein klares Verständnis von der sukzessiven Steigerung Ihrer Trainingsbelastung haben und wissen, wie Sie Ihren Fortschritt optimal auf der Trainingskarte protokollieren.

5. Ihr Lifestyle im Blick

Ihre Ernährung im Blick

Mit Hilfe Ihres Ernährungsprotokolls und einfachen Strategien bekommen Sie Ihre Ernährung in den Griff. Sie bekommen von uns keine Diät, sondern wir machen Ihre bestehende Ernährung einfach etwas effektiver und gesünder, wenn Sie das wünschen.

Was machen wir?

Wir wollen mit Ihnen Ihre tägliche Ernährungsweise analysieren um zu sehen, wie Sie durch einfache Strategien noch schneller zu mehr Erfolg im Training und Gesundheit gelangen.

Was ist zu tun?

Gemeinsam besprechen wir Ihr Face2Face Ernährungsprotokoll und beurteilen die Effekte auf Ihr Trainingsziel. Anschließend empfehlen wir Ihnen aus unseren 10 Ernährungskategorien geeignete Strategien, die Ihnen bei der persönlichen Zielerreichung helfen werden.

Was ist unser Ziel?

Die Ernährungsberatung macht Ihnen die aktuelle Ernährung bewusst. Durch einfache, alltagstaugliche Strategien finden Sie zu einem gesünderen Ernährungsverhalten, das Ihrem Trainingsziel entspricht.

6. Das Erfolgsgespräch

Das Erfolgsgespräch

Prüfen Sie mit uns Ihren Trainingsstatus und setzen Sie neue Reize für anhaltende Trainingserfolge.

Was machen wir?

Heute ist Erfolgs-Tag! Wir wollen Ihre Erfolge messen und sicherstellen, dass Sie eine erfolgreiche Einführung in Ihr Training und unser Studio erhalten haben.

Was ist zu tun?

Nach der Zusammenfassung Ihres bisherigen Trainingsverlaufs und Ihrer Eingangswerte wiederholen wir die Messungen Ihres Gesundheitsprofils und überprüfen die Veränderungen. Anschließend erhalten Sie Empfehlungen für Ihr zukünftiges Training.

Was ist unser Ziel?

Ihre Arbeit aus den letzten Wochen wird sich heute in den ersten Erfolgen widerspiegeln. Nach dem heutigen Termin wissen Sie über die Möglichkeiten unserer Folgebetreuung Bescheid und können Ihren Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil erfolgreich fortsetzen.

 

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