Beratung
Gemeinsam besprechen wir deine Ziele und entwickeln ein individuell abgestimmtes Angebot für deine Mitgliedschaft.
Analyse
Deine körperliche Ausgangslage steht im Mittelpunkt: Wir messen erste Werte und schaffen die Basis für deinen Trainingsplan.
Trainingsplan
Alle Geräte werden individuell auf dich eingestellt. Du lernst die Übungsabläufe und verstehst deinen Plan von Anfang an.
Ernährung
Wie isst du täglich? Wir schauen es uns gemeinsam an und zeigen dir einfache Strategien, die dein Training wirkungsvoller machen.
Erfolgsgespräch
Nach einigen Wochen ziehen wir Bilanz: Dein Fortschritt wird sichtbar und gemeinsam starten wir mit neuen Reizen in die nächste Phase.
