Vortrag "Gut durch die Wechseljahre"

DIE 4 ENERGIE-RÄUBER VON FRAUEN 40+
Was Frauen in dieser Lebensspanne Energie kostet - und warum mehr Kaffee nicht die Lösung ist. Wenn dein Nervensystem ständig auf Alarm läuft, dein Blutzucker Achterbahn fährt, deine Muskelmasse verloren geht und sich deine Hormone verändern, wird Energie zum täglichen Kampf. In meinem 90-minütigem Vortrag erfährst du mehr über diese 4 Faktoren, die uns Frauen viel Energie kosten und wie du mit alltagstauglichen Strategien wieder mehr Kraft, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gewinnen kannst.

Für wen?
Für Frauen, die sich häufig müde, gestresst und erschöpft fühlen - trotz gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung

Dein Benefit:
-Verstehen, warum dein Körper anders reagiert als noch vor einigen Jahren
-Die größten Energiebremsen erkennen
-Konkrete Tipps für mehr Energie im Alltag mitnehmen
-Zusammenhänge zwischen Hormonen, Stress, Stoffwechsel u. Muskelgesundheit verstehen

Ort: HARDY’S Greifenberg
Datum: Sonntag, 05.07. am Family & Friends Day
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 60 Min.
Anmeldung: über die HARDY'S App
Infostand: mit der Referentin Julia Hauser